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Receitas para passar bem no Carnaval

Carnaval não é só muitos bons drinks e samba no pé. Também é prato cheio pra ter energia pros bloquinhos e folia. Ou, ainda, para aproveitar o momento para descansar e curtir a folga com a família. Separamos algumas receitas para refrescar e dar energia: temos lanche, salada e até sobremesa.

Abram alas para nossas dicas e confira abaixo!

SALADA CURA RESSACA

Ingredientes
1 xícara de repolho cortado em tiras finas
1 xícara de brócolis picado cozido no vapor
1 kiwi fatiado
1/2 limão siciliano
1 colher (chá) de alecrim
1 colher (chá) de semente de girassol
1 colher (sopa) de amêndoas
1 colher (chá) de azeite extra virgem
Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo
– Acrescente o limão e o sal no repolho picado e deixe marinar por 30 minutos.
– Retire o excesso de líquido e disponha em uma tigela ou saladeira individual. Por cima, acomode o brócolis, e o kiwi fatiado.
– Acrescente 1 fio de azeite, mais uma pitada de sal, o alecrim, a chia, a semente de girassol e as amêndoas. Está pronta pra servir.

 

SALPICÃO NO PALITO

Ingredientes
300 g de cream cheese
1 xícara de maionese
2 peitos de frango cozidos e desfiados
1/2 xícara de milho
1/2 xícara de ervilha
1/2 xícara de cenoura ralada
1/2 xícara de uvas passas brancas
1 talo de salsão picado
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo
– Misture o cream cheese com a maionese e reserve.
– Em um outro recipiente, misture o frango, o milho, a ervilha, a cenoura, as passas e o salsão.
– Tempere com sal e pimenta-do-reino.
– Junte a mistura de cream cheese com maionese e mexa bem.
– Comece o sanduíche com uma fatia de pão de forma, recheie e coloque outra fatia.
– Com os sanduíches prontos, corte quadradinhos e insira os palitos em cada um.

 

CHICABON CASEIRO

Ingredientes
2 xícaras de leite
200 g de creme de leite
5 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 xícara de doce de leite

Modo de preparo
– Bata os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
– Coloque a mistura nas forminhas de picolé.
– Leve ao freezer por seis horas.

 

 

 

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Com estilo na folia

Carnaval tem festa, tem bloquinho, tem folia. Que tal ficar por dentro de quais são algumas das tendências para 2020, além de dicas de maquiagem e acessórios pra entrar no clima? Confira abaixo.

Make
Não é novidade nenhuma que quanto mais cor, melhor. Pode abusar dos tons mais chamativos, que esse ano estão principalmente na cartela neon de cores, com rosa, amarelo, laranja e verde fluo, por exemplo. Outro clássico da maquiagem no Carnaval é o glitter, que pode ficar no lugar da sombra ou se aventurar por todo o rosto, como nas têmporas e até nos lábios. O que vem chamando a atenção atualmente são as aplicações de pedrarias, muito utilizadas na testa e abaixo dos olhos.

Unhas
Como na maquiagem, aqui a dica é cor e glitter. Aí fica ao seu gosto se prefere só dar um toque de cor, como em francesinhas e detalhes mais discretos, ou mergulhar de cabeça com glitter em todas as unhas e diversas cores ao mesmo tempo. As pedrarias também aparecem aqui, com aplicações de strass e pérolas, entre outros materiais.

Ombreiras
Esse acessório está vindo com tudo para a folia neste ano. Você encontra diversas opções em lojas de aviamentos ou até pode fazer os seus próprios acessórios (existem diversos vídeos no YouTube explicando como criar modelos). Geralmente, elas são feitas com fios metálicos. Depois, é só prendê-las no seu body ou camiseta e dar um ar super carnavalesco ao look.

Meia-calça
Essa é pra quem não é tão atrevida na hora de sair só de body ou está achando o short ousado demais. Mas claro, as escolhas certeiras são as meias-calças coloridas e brilhosas. Ainda existem aquelas diferentonas, tipo arrastão ou com desenhos e aplicações.

Brincão
Às vezes nem de fantasia precisa: só investir num bom (e escandaloso) par de brincos que a folia já fica mais estilosa. Essa tendência aparece em versões bem grandes, com muito brilho, fios metálicos, pompons, strass e até palavras ou frases divertidas.

 

 

 

 

 

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Alimentos que melhoram o seu humor

Não tem tristeza que resista a um cardápio especial, sabia? Às vezes bate aquele desânimo, até mesmo sem motivo. A resposta pra esses momentos pra baixo são vários alimentos que ajudam a turbinar o humor. Eles ajudam na produção de serotonina, um neurotransmissor que dá a sensação de bem-estar que a gente tanto procura.

Existem vários estudos que apontam uma relação direta entre o estômago e o cérebro, com provando que o que entra pela boca e chega até o estômago impacta em algumas funções cerebrais, como as emoções, por exemplo.

Confira abaixo alguns exemplos de alimentos que ajudam a dar aquele up no humor:

Chocolate: ele possui substâncias que estimulam positivamente o sistema nervoso central. Mas isso vale para o chocolate 70% cacau, que traz os benefícios sem a grande quantidade de gordura, sobretudo a gordura hidrogenada, existente dos chocolates ao leite.

Mel: possui minerais como o potássio, que tem ação antidepressiva. Só que ele tem um índice glicêmico elevado o que, por um lado, dá um pique de energia, mas por outro pode dar o efeito rebote, porque tem uma queda e o corpo pede mais. Por isso, é preciso consumir com moderação.

Banana: Também tem efeito comprovado de estimulação de serotonina. Ela ainda é fonte de magnésio, que ajuda na produção desse neurotransmissor.

Ovo: ele tem uma substância que, além de ajudar a preservar a memória, também atua na produção de serotonina e é uma boa fonte de triptofano, um aminoácido conhecido por elevar os níveis de serotonina.

Brócolis, grão de bico, feijão azul: têm ótima quantidade de triptofano, que ajudam na conversão de serotonina.

 

 

 

 

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Para 2020 a cor é verde

Ano novo, cor regente nova. O tom que rege 2020, de acordo com a numerologia, é o verde. Com as somas dos números 2+0+2+0, o resultado é o 4. Ele sempre vem acompanhado de muito planejamento, determinação, trabalho e maturidade.

A energia do verde traz equilíbrio e serenidade, assim conseguimos nos organizar e resolver nossas questões de maneira mais calma. Na cromoterapia, ele é o intermediário entre as cores quentes e frias, entre os níveis físico e emocional. A cor traz serenidade, mantém o bom funcionamento do corpo, trazendo equilíbrio, harmonia e bem-estar.

Essa cor está diretamente relacionada com o chakra cardíaco, que é o centro das nossas emoções e está ligado ao coração. Ela ameniza os estados de ansiedade, estresse e cansaço, que podem ser características fortes de 2020. Por esse efeito “calmante”, também ajuda na regeneração dos órgãos e dos sistemas, regulando todas as glândulas do corpo, além de colaborar para amenizar quadros de insônia. Ainda, é uma das cores que ajuda a controlar a pressão arterial, pois acalma o sistema nervoso, e ajuda nos quadros de irritabilidade, insônia e esgotamento físico.

O verde sempre vai equilibrar espaços e pessoas muito agitadas e ansiosas, por isso pode ser usado em objetos e em diferentes ambientes. Isso vale também para peças de roupa e acessórios. Quando você se sentir estressado ou muito cansado, ou até naquela hora que batem os medos e as inseguranças, vale apostar em algo com essa cor.

 

 

 

 

 

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Pets no verão: cuidados a tomar

O verão é época de diversão pra todo mundo, inclusive para os pets da família. Por isso, assim como todo mundo, também merece uns cuidados especiais para passar pela estação mais quente do ano de maneira mais confortável e saudável. As altas temperaturas podem ser um problema, mas nada que os tutores desses bichinhos tão queridos não possam resolver com todo amor e carinho.

Confira abaixo algumas dicas para cuidar bem do seu pet no verão:

Passeios: se você for sair com o seu pet para dar uma volta na rua, procure sempre passear em horários mais frescos, como na parte da manhã, antes das 10 horas, ou no fim da tarde, depois das 17 horas. Ainda, confira se o asfalto ou a areia não estão quentes demais, para não queimar as patas do bichinho.

Hidratação em dia: sempre mantenha água fresca à disposição, seja onde for. No calor, você também pode colocar mais potes de água pela casa com uma ou duas pedras de gelo.

No congelador: colocar os brinquedos do pet no congelador pode deixá-los bem mais atrativos quando a temperatura está mais elevada, assim ele brinca e se refresca ao mesmo tempo. Em forminhas de gelo dá pra congelar polpas de frutas permitidas para os bichinhos, o que torna a hora do lanche mais refrescante.

Focinho curtinho: cuidado especial com os pets que têm o focinho menor têm maior dificuldade em respirar e também de liberar o calor do corpo. Eles não transpiram como nós (através da pele), mas sim pelas almofadinhas das patas e pela boca.

Tosa em dia: o pelo mais curto proporciona maior bem-estar e frescor. Também, no verão ocorre um aumento de pulga e carrapato, então é essencial se certificar de que o bichinho esteja imune a essas pragas.

Proteção: tem cachorro que mora no pátio, então é muito importante que ele tenha um espaço na sombra para fugir do calor. Além disso, água fresca à vontade.

 

 

 

 

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Turismo local nas férias

As férias longe do litoral ainda significam bons momentos pra aproveitar com a família, com os amigos ou consigo mesmo, e conhecer lugares da região. Ou ainda quem não curtirá as férias durante o verão mas consegue dar uma escapada nos finais de semana. Desta vez, sugerimos abaixo alguns lugares bem bacanas para que curte adrenalina e fortes emoções.

Parque das Laranjeiras, em Três Coroas
Possui pousadas, restaurantes e espaços de lazer, além de oferecer atividades como rafting, camping, canoagem, trilhas e tirolesa, entre várias outras. A entrada do parque custa R$ 8 e R$ 4 (meia-entrada). Para participar das aventuras, somente mediante reserva com as empresas parceiras que prestam esse serviço por lá. Informe-se no site ou pelo telefone (51) 99670.0056.
Horário de funcionamento: de segunda-feira a domingo, das 8h às 21h

Alpen Park, em Canela
Cheio de opções para os aventureiros, oferece quadriciclo, montanha russa, tirolesa e trnó alpino, entre outros. A entrada é gratuita, mas para participar de alguma dessas atividades confira os valores e as reservas pelo site ou pelo telefone (54) 3282.9752.
Horário de funcionamento: de segunda-feira a domingo, das 9h às 18h

Parque Nacional de Aparados da Serra, em Cambará do Sul
É lá que ficam os famosos e encantadores cânions, como o Fortaleza e o Itaimbezinho. Para chegar mais perto das lindas paisagens são oferecidos passeios e trilhas (como trilha do Cotovelo e Rio do Boi), além de mountain bike. A entrada é gratuita. Mais informações pelo telefone (54) 3251.1277.
Horário de funcionamento: de terça-feira a domingo, das 8h às 17h. Durante o verão, o parque fecha às 18h, com permanência permitida até às 20h.

Eco Parque Cia Ventura, em Nova Roma do Sul
Esportes radicais são mais do que bem-vindos nesta cidade, onde o parque oferece tirolesa, rapel, parede de escalada, paintball, floating, bungee jump e arena de saltos, entre outros. Confira os valores e como fazer se inscrever nessas atividades no site ou pelo telefone (54) 3294.1791.
Horário de funcionamento: apenas em finais de semana e feriados, das 8h às 18h. Nos outros dias, é possível fazer reservas durante o período do verão.

 

 

 

Créditos da foto em destaque: Eco Parque Cia Ventura

Itens de beleza que não podem faltar na sua mala

Na hora de arrumar a mala para viajar, é importante separar um espaço para produtos de beleza. Os produtos devem ser escolhidos conforme o destino, além de levar em conta a duração da viagem e o clima que você vai encontrar. O ideal é separar em nécessaires de vários tamanhos, podendo ser facilmente encaixados na organização da mala.

Maquiagem: não exagere, a não ser que saiba de um evento especial que irá comparecer. Quando a necessidade é básica, foco na base (ou algo mais leve, como BB Cream ou aqueles protetores solares com cor – algo que dê uma uniformizada na pele sem deixar aspecto pesado), máscara para cílios, lápis para a sobrancelha, lápis ou delineador para os olhos, blush, protetor labial e batom cor de boca. Para variar um pouco, invista em um duo de sombras, iluminador e um tom de batom com mais destaque. Não esqueça pinça para sobrancelha, demaquilante e pincéis (estes podem ser daqueles kits fofos de miniaturas).

Protetor solar: nem precisava estar nessa lista de tão óbvio que é, mas a gente coloca assim mesmo, pra fortalecer. Até em viagens a locais com neve é necessária esta proteção, sabia? Leve sempre consigo um protetor de fator alto, no mínimo 30.

Unhas: lixa, alicate de cutícula e base são itens mais do que suficientes para manter as mãos com aparência saudável e bonita, se a viagem for mais longa que uma semana. Pensa só no trabalhão: se você for com elas pintadas, vai ter que levar removedor, esmalte para retocar… Gastar tempo com isso ao invés de estar se dedicando às belezas da viagem? Não, muito obrigada!

Líquidos precisam ser despachados: lembre-se de embalar cuidadosamente. Coloque os frascos em sacos plásticos, de preferência naqueles com fecho ziplock. Uma dica é enrolar plásticos filme, que servem como mais uma proteção contra o impacto, ou até plástico-bolha. Produtos com tampas de rosquear são mais seguros também.

Miniaturas: isso vale para as maquiagens (como o conjunto de pincéis), mas também pra shampoo, condicionador, hidratante, desodorante, perfumes, finalizadores para o cabelo, etc. Caso não encontre as versões pequeninas, existem kits específicos para viagem com mini embalagens para este tipo de ocasião.

 

 

 

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Receita: sucos detox para depois das festas

Ah essas festas todas que trazem a mesa farta, com comilança e bebida à vontade! Quando voltamos à rotina, percebemos os resultados desses excessos. Para dar uma equilibrada na saúde e no corpo, sugerimos algumas receitas de sucos detox. Confira abaixo:

Suco roxo
1 beterraba pequena
2 cenouras
1 maçã
Gengibre ralado à vontade
• Bata todos os ingredientes previamente picados no liquidificador e beba imediatamente, sem coar.

Suco de maçã e cenoura
2 talos de aipo
3 maçãs
2 cenouras
• Bata todos os ingredientes previamente picados no liquidificador.

Suco aliviador
4 folhas de alface
200ml chá de erva cidreira gelado
1 limão inteiro
• Bata o alface e o chá de erva cidreira no liquidificador. Esprema o limão e mexa. Se quiser, adoce a gosto com mel ou adoçante.

Suco verde
3 folhas de couve manteiga
3 rodelas de abacaxi
3 rodelinhas de gengibre
100ml de água gelada
• Bata tudo no liquidificador por cerca de três minutos. Ingerir o suco 30 minutos antes das refeições contribui para inibir o apetite.

Suco vitaminado
200ml água de coco
1 cenoura pequena
1 maçã verde com casca
1 folha de couve manteiga
5 folhas de hortelã
• Bata tudo no liquidificador e tome até três copos por dia.

 

 

 

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Mensagem de final de ano

Chegamos a mais um final do ano e, com ele, podemos dizer que o ano que passou foi difícil, mas ainda assim trouxe muitas realizações. Aqui na Pellin, nosso clientes se mantiveram como motivadores do nosso trabalho e do nosso esforço em sempre sermos ser cada vez melhores, atendendo – ou até superando – suas expectativas.

A Pellin, além de agradecer pelo seu carinho e convivência, também lhe deseja um 2020 maravilhoso, de alegria e solidariedade, com muita paz, saúde e renovação.

“Esperança”, de Mário Quintana
Lá bem no alto do décimo segundo andar do Ano
Vive uma louca chamada Esperança
E ela pensa que quando todas as sirenas
Todas as buzinas
Todos os reco-recos tocarem
Atira-se
E
— ó delicioso voo!
Ela será encontrada miraculosamente incólume na calçada,
Outra vez criança…
E em torno dela indagará o povo:
— Como é teu nome, meninazinha de olhos verdes?
E ela lhes dirá
(É preciso dizer-lhes tudo de novo!)
Ela lhes dirá bem devagarinho, para que não esqueçam:
— O meu nome é ES-PE-RAN-ÇA…
Feliz Natal e próspero ano novo!

 

 

 

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Dica de Natal Netflix: Um Passado de Presente

Um filme com a família talvez seja a opção ideal para esse período de festas. Que tal uma produção da Netflix criada especialmente para essa época do ano? Uma das obras lançadas pela plataforma de streaming é a comédia romântica “Um passado de presente”.

A personagem principal é interpretada pela reconhecida Vanessa Hudgens, que você já deve ter visto (e ouvido cantar) em High School Musical. Nesse filme, ela vive Brooke, uma jovem professora de ciências que anda bem desiludida com o amor. A loucura da história começa quando ela encontra um cavaleiro medieval em plena rua!

Uma feiticeira o transportou lá dos anos 1300 para o nosso tempo atual, bem durante a época das festas de fim de ano, onde Brooke o ajuda a entender e a viver no mundo moderno. Ainda, ela tenta ajudá-lo a descobrir como cumprir sua misteriosa e verdadeira missão – o único ato que o levará de volta para casa. Tudo isso faz com que o casal se aproxime cada vez mais, fazendo com que o cavaleiro pense se realmente ele quer voltar para a sua antiga vida.

Brincando o tempo todo com a falta de maneiras do homem do passado lidando com a modernidade, o filme traz boas risadas e aquela porção de afeto e amor que nos faz sentir tão acolhidos. O amor, enfim, é uma história universal. E que não depende do calendário.

Confira o trailer:

 

 

Créditos: Netflix