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Receita pra se divertir na Páscoa

A Páscoa está chegando e sabemos que esse é um momento mágico, principalmente para as crianças, que adoram ter ainda mais desculpas para se lambuzarem com doces e chocolate. Que tal uma receita para fazer em família?

A ideia é unir a gurizada para criar um doce para o lanche ou para a sobremesa e todo mundo se divertir junto. A sugestão é o bolo de unicórnio, que é super colorido e fácil de fazer. Escolha uma daquelas misturas de bolo prontas que encontramos no mercado. O sabor deve ser baunilha, que deixa mais fácil a etapa colorida do processo.

Depois de seguir a indicação da caixinha de como preparar a massa, é só separar em partes iguais em diversos potes, quantos quiser e, em cada um deles, incluir umas gotas do corante alimentício da sua escolha. Aí as cores ficam a critério de vocês, podendo ser várias, deixando um bolo mega colorido.

Depois, só ter um cuidado um pouco maior na hora de colocar as massas na forma para evitar que elas se misturem. Então, vai ao forno.

Como num passe de mágica, seu lindo bolo unicórnio está pronto! Aproveite com a família!

 

 

 

 

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Dicas de leitura infantil

Leitura é um ótimo hábito e quanto mais cedo começar, melhor! É uma ótima maneira de passar o tempo, de ampliar o vocabulário e de melhorar a concentração, entre tantas outras vantagens. Ler um livro é entrar em um sonho, é fazer uma viagem sem sair do lugar, é despertar a imaginação. Os livros são companheiros para o resto da vida e um dos melhores investimentos.

Por isso, reunimos abaixo algumas indicações de livros infantis que podem ajudar a estimular a criançada a entrar nesse mundo maravilhoso. São sugestões recentes e também alguns clássicos, que a gente pode encontrar facilmente em livrarias ou até em arquivos para ebooks. Confira:

“Marcelo, Marmelo, Martelo e Outras Histórias”, Ruth Rocha
Os personagens dos três contos deste livro são crianças que resolvem seus impasses com muita esperteza e vivacidade: Marcelo cria palavras novas; Teresinha e Gabriela acabam se identificando, apesar das diferenças; Caloca compreende a importância da amizade.

“Lúcia Já-Vou-Indo”, Maria Heloísa Penteado
Lúcia faz tudo muito devagar e está sempre atrasada. Super normal já que ela é uma lesma. Só que agora ela tem um compromisso que não quer perder de jeito nenhum: a festa da amiga Chispa-Foguinho. Lúcia decide sair de casa uma semana antes pra tentar chegar a tempo.

“Flicts”, Ziraldo
Flicts é uma cor rara em um mundo cheio de cores. Ela é delicada, até meio triste, e procurou um amigo entre outras cores, mas não encontrou. Abandonada, Flicts olhou para longe, para o alto, para finalmente se encontrar.

“Este livro comeu meu cão”, Richard Byrne
Texto envolvente e ilustrações lindas contam a história de Bella, uma garotinha que precisa encontrar seu cachorro Bolota, que desapareceu enquanto ela lia um livro. Para isso, ela conta com ajuda de Beto e também do leitor para resolver esse mistério.

 

 

 

 

 

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Benefícios de praticar yoga

Yoga é uma tradição milenar que pode fazer bem para o corpo, enquanto exercício físico, e também para a mente, já que trabalha com a consciência e com o uso da respiração como meio de relaxar. Essa prática, que teve origem na Índia, tem o poder de ensinar à sua mente como conectar diferentes músculos, para que seu corpo trabalhe em sinergia. É um trabalho em equipe, onde o equilíbrio é o objetivo principal.

São diversas as vantagens desta busca pelo equilíbrio, como ter o sistema imunológico em dia, a postura ereta e é uma arma contra a pressão alta. A yoga (ou o yoga, tanto faz) vai te deixar mais feliz e saudável, além de melhorar a coordenação motora e até sua memória.

Confira abaixo mais algumas das vantagens de escolher yoga como exercício favorito:

1) Determinadas posturas ajudam a aliviar sintomas de estresse, ansiedade e depressão
2) É comprovadamente útil no combate a doenças cardíacas, hipertensão e diabete
3) Alivia dores nas articulações e nas costas, por conta do alongamento
4) Confere conforto para quem tem problemas gastrointestinais, respiratórios, de circulação sanguínea e osteoartite, entre outros
5) Dá flexibilidade, desintoxicação e até ajuda no emagrecimento
6) É ótima para fortalecimento muscular
7) Trabalha com o equilíbrio, tanto físico como mental
8) Ajuda na luta contra a insônia
9) Amplia a capacidade de concentração
10) Melhora e corrige a postura
11) Não tem contraindicações ou preconceitos, recebendo pessoas de todas as idades e gêneros
12) Melhora a qualidade de vida, trazendo bem-estar e serenidade, além de renovar as energias

 

 

 

 

 

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Adeus ao pessimismo

Vamos falar um pouco sobre saúde mental e pessimismo? Este ano de 2019 não está sendo o que podemos chamar exatamente de um período fácil. Tragédias aconteceram – e continuam acontecendo – não somente no Brasil, mas no mundo todo. Por mais que, às vezes, nós estejamos fisicamente longe desses acontecimentos, não significa que eles não nos deixam abalados de alguma forma.

A sensação geral que percebemos é de uma necessidade de reflexão, de parar para pensar em si e no outro. Valorizar a qualidade de vida e as relações que temos. Semear e provocar amor, compreensão, gratidão. Tudo isso ajuda a manter a saúde mental em dia, com as ideias equilibradas e prontas para fazerem a diferença, de maneira positiva, em tudo que nos cerca.

Mas isso não é tarefa fácil. Como evitar ficar mal no meio de tantas notícias ruins? Além das dicas básicas, como dormir e se alimentar bem, tenha uma atividade física inclusa na sua rotina. É bom para relaxar. Ainda, cerque-se de pessoas que te fazem e querem bem, lembre-se de manter contato com elas. E quem só sabe falar de desgraça ou adora ficar apontando defeitos, sempre cheio de maldade, pode te deixar ainda mais pra baixo. Evite essas pessoas, pelo menos nos momentos em que você não conseguirá lutar contra esse sentimento negativo.

No meio desse turbilhão de sentimentos, até os astros têm palavras de conforto. De acordo com os astrólogos, por conta do equinócio de outono que chegou, esse é um momento de abrir a mente para as oportunidades que surgem, sem paralisar de medo. O recado é claro: foco nos objetivos, de olho na construção de alicerces para um futuro promissor. Cada signo tem suas previsões, mas a mensagem geral é a mesma. O ano astrológico começa agora com tudo! Alguns se sentirão renovados, outros ainda precisarão de um impulso maior para agir, porém o conselho é priorizar suas ações, resolver o que precisa ser resolvido neste que é um momento de muita transformação.

 

 

 

 

 

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Receita de abobrinha crocante com molho pesto e iogurte

A abobrinha é um alimento super saudável e que encontramos facilmente nas feiras e nos mercados, então por que não aproveitá-la para preparar uma refeição deliciosa e que ainda faz bem à saúde?

Ela é uma fonte rica em vitaminas do complexo B, que são essenciais para o bom funcionamento do sistema neurológico, da circulação e do sistema imunológico. Outra vitamina encontrada na abobrinha e a A, que ajuda a melhorar a visão e a pele, além de auxiliar no crescimento e na hora de evitar infecções. Quer mais? Ela também contém minerais como fósforo, cálcio, magnésio, potássio e sódio.

Depois de saber tudo isso, que tal seguir nossa dica e preparar essa receita que é o aperitivo perfeita pra oferecer para as visitas ou pra comer sem culpa.

Ingredientes:
2 maços de manjericão
½ xícara de parmesão ralado
1 dente de alho
½ xícara de azeite de oliva
Sal e pimenta do reino
40g de nozes picadas
1 xícara de iogurte natural
2 abobrinhas
Farinha de trigo para empanar
2 ovos
Farinha de pão para empanar

Modo de fazer:
– No liquidificador, bata as folhas de manjericão, o parmesão, o alho, o azeite até tudo se misturar bem.
– Coloque a mistura em uma tigela pequena e junte as nozes. Depois, tempere com sal e pimenta. Junte o iogurte, misture bem e reserve.
– Corte as abobrinhas em palitos e tempere com sal. Passe na farinha de trigo, no ovo batido e na farinha de pão.
– Asse em forno preaquecido a 180 graus por 30 minutos.

 

 

 

 

 

 

Créditos: Tastemade

Viscose e algodão: duas opções de tecidos confortáveis

O algodão é o tecido queridinho de quem quer conforto, não é verdade? Mas a Pellin te explica que a viscose, artigo semelhante a ele, também é uma opção para utilizar como matéria prima de peças confortáveis e com um caimento maravilhoso como, por exemplo, nossos pijamas.

Ela é considerada artificial, pois é produzida em laboratório mas possui matéria-prima natural. Feita a partir de celulose, é gerada de pedaços de madeira menos resinosas ou do línter (camadas de fibras mais curtas) da semente do algodão. Mesmo assim, tecidos em que a viscose é base são mais frescos e leves e, assim como o algodão, absorvem a umidade e secam com facilidade.

Entre as vantagens da viscose, estão melhor toque, maciez, conforto, cor mais intensa e melhor textura. Este é o tecido mais usado em peças para o verão por ser leve, fresquinha e com um bom caimento.

Também temos opções em 100% algodão, que é uma fibra natural super popular. Por ter bastante durabilidade, a fibra de algodão possui uma versatilidade muito alta, originando tecidos de boa qualidade tanto para os dias quentes como para os dias frios.

Quer saber melhor sobre essas diferenças? Visite a Pellin Lingerie e escolha o produto que for mais a sua cara.

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Dica Netflix: O menino que descobriu o vento

O lançamento de março da Netflix, o filme “O menino que descobriu o vento”, é baseado em uma história real inspiradora. O jovem William Kamkwamba, do país africano Malawi, vive em um vilarejo cercado por pobreza e falta de esperança. Porém, ele planeja um futuro muito melhor para si mesmo e para sua comunidade.

Muito inteligente e autodidata, William descobriu um método de criar energia eólica para garantir a irrigação das colheitas e, dessa forma, a sobrevivência do seu povo. Entre as invenções no menino, há espaço no filme ainda para destacar a cultura africana, as diferentes línguas do país e seus costumes típicos, além de ressaltar a importância das mulheres dentro das transformações sociais.

Essa linda obra traz questões para pensar, como a função da arte e a importância da informação e do estudo. Além disso, ela faz rir e faz chorar, sendo um pacote completo para uma boa sessão de cinema com a família.

“O menino que descobriu o vento” se torna um exemplo não somente de luta, força e determinação, mas também do reconhecimento aos estudos, à preocupação com o meio ambiente, às políticas humanitárias e ao senso de comunidade.

Confira o trailer:

 

 

 

 

 

 

 

Créditos da imagem: Netflix/Divulgação

Receitas de pipoca doce

A gente sabe muito bem que a melhor companhia pra assistir aquele filme que a gente tanto está querendo ou pra curtir diversos episódios de um seriado super indicado não é a família, os amigos e nem o mozão. Já adivinhou? Sim, a resposta correta é: PIPOCA!

Essa relação de puro amor, relacionando a pipoca ao entretenimento, vem de longe, desde os pipoqueiros presentes nos circos e, a partir dos anos 20, aparecendo como opção de lanche nas salas de cinema. A pipoca salgada é a mais popular, em suas variações que podem conter, além do sal, por exemplo, temperos ou manteiga. Porém, as versões doces também são muito gostosas, por isso seguem abaixo três receitas para você fazer em casa e variar um pouco o cardápio na hora de ir pra frente da TV. Confira!

Pipoca doce de brigadeiro

Ingredientes:
4 colheres de sopa de milho para pipoca
4 colheres de sopa de óleo

Para o brigadeiro:
1 caixinha de leite condensado
3 colheres de achocolatado ou chocolate em pó
1 colher de sopa de margarina ou manteiga
chocolate granulado(opcional)

Modo de fazer:
– Em uma panela grande, esquente o óleo. Então, coloque o milho, mexa um pouco e coloque a tampa. Lembrando: se quiser fazer quantidade maior ou menor de pipoca, a regra é uma colher de sopa de óleo para cada colher de sopa de milho.
– Preste atenção quando os grãos começarem a estourar. Quando os estouros estiverem terminando, com tempo bem espaçado entre eles, é hora de desligar o fogo. A pipoca está pronta! Coloque em um refratário e reserve.
– Em outra panela, coloque o leite condensado, o achocolatado e a margarina. Mexa bem até começar a desgrudar do fundo da panela.
– Para servir, vá distribuindo o brigadeiro em cima da pipoca, bem devagar. Coloque o chocolate granulado e misture bem.

 

Pipoca doce com açúcar mascavo

Ingredientes
1 xícara de milho para pipoca
1 xícara de açúcar mascavo
4 colheres (sopa) de água
Óleo

Modo de fazer:
– Estoure normalmente a pipoca no óleo. Depois de estourada, coloque a pipoca numa bacia e reserve.
– Em uma panela, leve ao fogo o açúcar mascavo e a água, mexendo sempre. O ponto desejado é quando a calda atingir o ponto de fio: quando escorrer da colher formando um fio bem fino e curto.
– Despeje aos pouquinhos a calda sobre a pipoca estourada e mexa bem. Está pronta para servir!

 

Pipoca doce vermelha

Ingredientes:
½ xícara de açúcar
½ xícara de água (filtrada, de preferência)
¼ de xícara de óleo vegetal
½ xícara de milho pra pipoca
Gotas de corante alimentício vermelho
1 colher (sopa) de leite de coco

Modo de fazer:
– Coloque todos os ingredientes na panela. A quantidade de corante fica a seu gosto. No fogo, em temperatura baixa, mexa o tempo todo, até a mistura começar a engrossar.
– Esse processo é mais demorado que o normal: leva em torno de 15 minutos.
– Quando o milho começar a estourar, tampe a panela e chacoalhe. Proteja suas mãos com um pano para não se queimar. Tome cuidado. Se estiver fazendo em uma pipoqueira, é a hora de começar a mexer.
– Depois que toda a pipoca estourar, coloque em um refratário e sirva.

 

 

 

 

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Adaptação na volta às aulas

Voltar ao convívio dos colegas e professores pode ser um desafio para a criançada. Depois das férias de verão, a escola está esperando com novidades e um momento de adaptação é sempre necessário. Para facilitar esse processo, a criança deve ser lembrada aos poucos do seu compromisso escolar, para que ela retorne com toda dedicação e vontade.

Isso ainda se intensifica quando há troca de colégio ou é a primeira vez que a gurizada vai pra aula. Professores e conteúdos diferentes, novos colegas, saudade dos amiguinhos que ficaram na escola antiga: tudo isso influencia no aprendizado e concentração. Algumas dicas podem ser levadas em consideração para aliviar a pressão nesses momentos, como conversar com a criança sobre como foi o dia na escola e ir destacando os pontos positivos enquanto ela vai contando as histórias. Reforce o lado bom da rotina escolar!

Também não repreenda se ela estiver chateada: criança também pode ficar triste. Abrace-a e entenda que essa é uma maneira dela se expressar. Aí, novamente, aproveite para reforçar o lado bom da escola. O diálogo é e sempre será a principal ferramenta. Ainda, explique como é importante fazer novos amigos e criar laços com os coleguinhas e professores. Lembre-se: a adaptação não é instantânea, então paciência é essencial.

Fiquem atentos às mudanças e reclamações dos pequenos, e saibam que logo todos estarão adaptados às novidades. Outra dica pro papai e pra mamãe é passar na Pellin e se preparar para aqueles detalhes do ano letivo, deixando a gaveta de meias sempre renovada e as calcinhas e cuequinhas também!

 

 

 

 

 

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Valentine’s Day é na Pellin

Aqui no Brasil a gente comemora o Dia dos Namorados lá em 12 de junho, mas em uma grande parte do mundo esse dia especial é marcado no calendário em outra data: 14 de fevereiro. Por ser o Dia de São Valentim, é chamado de Valentine’s Day. Sabe por que esse santo virou sinônimo de casais apaixonados?

Valentim era um bispo que vivia em Roma no Século 3, em uma época que o governo proibiu o casamento, para que os jovens solteiros se dedicassem exclusivamente à vida militar e às lutas e guerras do Império Romano. Mesmo com esse impedimento, Valentim celebrava casamentos em segredo. Porém, o bispo romântico acabou descoberto e condenado à morte. Dia 14 de fevereiro de 269 d.C. ele foi executado, sendo mais tarde considerado santo pela Igreja Católica.

Por isso, o Valentine’s Day é um momento, como o nosso Dia dos Namorados, de lembrar, valorizar e presentear quem amamos. A Pellin Lingerie tem sugestões lindas para quem quer dar uma lembrança especial para o seu amor, com peças sensuais e confortáveis. Entre elas, estão bodys com valores entre R$ 127, 90 e R$ 191,90, e sutiãs super na moda, por R$ 80,90.

Confira algumas fotos abaixo e corra até a Pellin para garantir o seu.

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